体が慣れてきたせいか・・・

 仕事に慣れたせいか筋肉痛になることも息があがることも汗をかくことも少なくなってきた。退社後の空腹感も心地よい。
 しかし、運動という点では5000歩から6000歩台だ。体重を減らすにはもう少し体を動かす必要がありそうだ。まあ規則的な生活を送るという点では効果大なのかもしれないが。

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