うつ病からの復職

 働き盛りのうつ病が流行っているらしい。私の場合、5ヶ月の休職では回復せずに退職してしまった。今日ある建設会社から内定を頂いた。いつから通勤できるかの問に、即答できなかった。

 復職に必要な要素

 「睡眠」、「うつ病特有の朝の憂鬱感」、「食事」、「通勤時の体力」、「日中の気分の安定」

 朝の憂鬱感があるからすっきり起きられないのか、日中の気分の安定も疑問符がつく。

 再構築を目指すもの
  「出勤が加わった生活リズム」



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